スナック菓子初！
機能性表示マイクポップコーンプラスファイバー！
マイクポップコーン
プラスファイバーレシピ♪
その１．気軽に食物繊維で腸活！ ポップベーコンおむすび
ベーコンを切ってレンジにかけてポップコーンとご飯を混ぜるだけの簡単時短おにぎりは、忙しい朝ごはんでも しっかり食物繊維が補えるレシピです。
＜材料＞
(1 人分)
・マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味(15g)
・ご飯(130g) ・ベーコン(1 枚)
・かつお節(大さじ 1/2 杯)
・醤油(小さじ 1/4 杯)
・のり(適量)
＜作り方＞
1.ベーコンは 0.5cm 角に切り、500w レンジで 30~50 秒ほど加熱する。
2.ポップコーンをポリ袋に入れ麺棒などでたたき細かくする。
3.温かいご飯に 1 と 2、かつお節、しょうゆを混ぜ合わせおにぎりを作り、のりを巻く。
その２．手軽に食物繊維を摂りたい朝に！ポップジャムヨーグルト
ポップコーンとジャムやフルーツをいつものヨーグルトにプラスするだけなので、忙しい朝食に手軽に食べること
が出来るレシピです。
＜材料＞
(1 人分)
・マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味(15g)
・ヨーグルト(50g)
・いちごジャム(大さじ 1 杯)
・キウイフルーツ(1/8 個)
＜作り方＞
1.キウイフルーツは皮をむき、いちょう切りにする。
2.器にポップコーンを入れ、ヨーグルト、ジャム、1 を添える。
その３．お酒との相性もバツグン！ ポップたっぷりマスカルポーネサンド
マスカルポーネとレーズンに塩気のあるポップコーンの組み合わせは絶妙なコンビネーション！ワインなどのお
酒とも相性抜群なレシピです。
＜材料＞
(1 人分)
・マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味(15g)
・食パン 8 枚切り(1 枚) ・マスカルポーネ(60g)
・レーズン(大さじ 1 杯) ・はちみつ(大さじ 1 杯)
・パセリ(お好みで)
＜作り方＞
1.ポップコーンをポリ袋に入れ麺棒などでたたき細かくする。
2.1 とマスカルポーネ、レーズン、はちみつを混ぜ合わせる。
3.パンに 2 を挟み、切り分ける。
その４.時短&作り置き OK! ポップ手巻きトルティーヤ
トルティーヤの皮とサルサソースで見た目もお洒落な簡単おかずです。ポップコーン入りそぼろを作り置きして
おけば、時間のない時でもササっと作れて食物繊維もしっかり摂れます。
＜材料＞
(1 人分)
▼ポップコーン入りそぼろ
・マイクポップコーン プラスファイバーうすしお味(15g)
・豚ひき肉(25g)
・サラダ油(小さじ 1/2 杯)
【A】
・醤油(小さじ 1/2 杯) ・酒(小さじ 1/2 杯) ・みりん(小さじ 1/4 杯)
・トルティーヤの皮(1 枚)
・サニーレタス(1/2 枚)・サルサソース(大さじ 1 杯)
＜作り方＞
1.ポップコーンをポリ袋に入れ麺棒などでたたき細かくする。
2.中火で熱したフライパンに油をなじませ、豚ひき肉を軽く炒める。
3.ほぐれてきたら A を加えて火が通るまでしっかり炒め、1 を加え、混ぜ合わせる。
4.トルティーヤの皮に、サニーレタス、2、サルサソースをかけ包む。
原材料情報
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[ ご注意 ]
- 商品によっては規格改定もありますので、ご購入・お召し上がりの際は、必ずご購入いただきましたパッケージ裏面の「原材料名」をご確認下さい。
- アレルギー表示が義務づけられた特定原材料7品目(卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生)と可能な限り表示することが推奨された20品目(あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン)についても使用している場合には原材料名欄に表記をしています。
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